こんにちは！ごるトク編集部の「やまもっち」です。今回はゴルフ体験レッスン比較の第二弾！「初心者専用ゴルフスクール サンクチュアリ 新宿店」に行ってきました。素直な感想や体験の流れ、金額など詳しくレポート！

サンクチュアリゴルフ 新宿店のおすすめポイント

初心者専用ゴルフスクール
サンクチュアリの公式サイトをみる
「TOKYO INDOOR GOLF　渋谷校」の体験レポ記事も参考にご覧ください。

体験メンバー紹介

今回はしおりんとやまもっちの2人で参加してきました！

名前	しおりん
社会人歴	3年
運動歴	ソフトテニス歴8年、ヨガ歴2年、体動かすのが大好きタイプ
ゴルフ歴	打ちっぱなし1回
レッスン目的	ゴルフのスクールを検討中、体験を比較して決めたいため

名前	やまもっち
社会人歴	2年目
運動歴	バドミントン6年、今は週2でランニングする程度
ゴルフ歴	最近誘われて打ちっぱなしに行きました♪
レッスン目的	知らない間にメンバーに加わってました（笑）

当日の服装

しおりん

やまもっち

当日はこんな服装で参加してきました！

参加する時は、運動がしやすい服装であれば問題ないみたいでした。

他の参加者の方も、スポーツウェアで参加している方もいれば、ワンピースやオフィスカジュアルな服装の方が多かったです。

体験した「初心者専用ゴルフスクールサンクチュアリ 新宿」について

出典：ミラザ新宿｜日精株式会社：機械式駐車設備・人と車と街と、いい関係。人と車に優しい都市環境へ。

今回体験したのは「初心者専用ゴルフスクールサンクチュアリ 新宿店」です！

新宿駅の東口（歌舞伎町方面）を出たら、右側にUターンするように進んでいくと、徒歩3分でスクールのあるミラザ新宿に到着します。

ミラザ新宿の1～2階にはアインズ&トルペが入っていているので、そのお店を目印に向かうのがおすすめです。

ビルの入り口に看板があります

サンクチュアリ 新宿店は新宿区で唯一の24時間営業のゴルフスクールで、新宿駅東口から徒歩数分の所にあるので方向音痴の私にもとっても優しいスクール。

レッスン対象も初心者限定なので、周りの目を気にせず安心してレッスンに参加出来ました！！

また、初心者だとクラブやシューズなど何にも持っていない方もいらっしゃいますよね。

サンクチュアリ 新宿店では、ゴルフレッスンに必要なアイテムはすべて無料で貸出してくれました。

これなら仕事終わりでも手ぶらでレッスンに行けるので、気軽に通うことが出来そうです。

体験レッスン料金	2,000円／1人
体験レッスン時間	70分（レッスン：40分　スクール説明：30分）
持ち物	なし

体験レッスンに必要な物や金額はこのようになっていました。

スクール説明の時間に関しては、もし質問が無ければ10分程度で終わることも可能そうでした。

私としおりんは聞きたいことが沢山あったので、すこし長めの時間になってしまいました。

施設名	サンクチュアリ 新宿店
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-10ミラザ新宿10階
TEL	03-6380-6318（電話受付 12:00〜21:00）
営業時間	24時間営業 平日（月～金）:7：00～23：00（レッスン） 土:8：00～22：00（レッスン） 日・祝:8：00～20：00（レッスン） ※レッスン時間終了前後も［打席練習］は利用可能です。
レンタル料	無料
貸出アイテム	シューズ・クラブ・ボール
WEBサイト	https://www.sanctuarygolf.jp/shinjuku/?utm_source=google&utm_medium=maps

→インドアレッスンの詳細をみる
→コースレッスンの詳細をみる

ゴルフ体験レッスンまでの流れ

さて、スクールのあるビルの10階に到着すると可愛いサンクチュアリゴルフのかわいいロゴが見えてきます！

コロナ対策もしっかり行われてて安心♪

スクールに入る前に消毒と検温をして、受付で予約した名前を伝えるとまずはカルテの記入をお願いされました。

住所やゴルフ歴、来店理由など基本情報を埋めていきます。

どのようにレッスンを進めたいかまで決められるサンクチュアリゴルフ。

私は厳しくされると、やる気がなくなるタイプなので「やさしく＆たのしく」を選択しました。

カルテの記入が完了したら早速レッスンのスタートです♪

ゴルフ体験レッスンの内容

まずは基本の9番アイアンから練習です。

9番のアイアンはゲームの中で一番使うクラブなので、まずは9番アイアンから練習するのだそう。

今回の体験レッスンの目標は、「ボールを打てるようになろう！」です。

ボールをクラブにあてられるようにしっかり基礎を身に付けていきましょう！

クラブの握り方

まずはゴルフクラブの正しい握り方からスタート！

グリップと握手するように左手で優しく包んだら、左手の薬指と人差し指の間に右手の小指が来るようにして右手もクラブを握ります。

出典： ゴルフクラブの正しいグリップ(握り方)とは？ | 最新情報 | ダンロップゴルフスクール

これが基本の握り方の様です。

慣れないうちは握り方に違和感しかないですが、慣れるまで我慢...！

構え方

足の位置はボールを基準に左足をボールの前にして肩幅に構えます。

クラブを構えるときはまずクラブを地面に平行にします。

体の重心をちょっと前のめり（つま先に体重をかける）しながら、お辞儀をするように体を倒します。

そのままの体勢で、膝を少し曲げると9番アイアンの構え方の完成です。

体の使い方

握り方が分かったら、次は体の使い方。

ゴルフって実は横の運動ではなく、縦の運動で構成されているんだそうです。

左右の肩の前にクラブが来た時にどの角度になるのかを、まずは理解。

右肩の前はこの角度になるんだな～ 左肩の前の時はこの角度になるように意識する！

スイング練習

クラブの向きを理解したら、今度はスイングの練習に入っていきます。

さっき教えてもらったクラブの向きやクラブの握り方を意識しながら、スイングしていきます。

スイングする時は、足元のマットにある黒い点をえぐる気持ちでクラブを振るのを意識するように教わりました。

スイングの流れ

まずは、右肩のほうに左腕が曲がらないように意識しながら上げていきます。

左腕がまっすぐになり切ったくらいで、今度はマットにある黒い点をえぐるようにして通貨して左手を曲げずに左肩の前に！

左肩の前まで、クラブが持ってきたら最後はクラブを担いでフィニッシュ！

....難しい。意識する事が沢山あるので超初心者の私にはスイング一動作だけで必死です。

一連の動作が理解できたら、早速ボールを打つ練習に！

クラブの握り方、スイングの仕方、体の使い方を理解したらボールを打つ練習に！

さっき教えてもらったことを意識しながら、スイング！

ボールを打つと自動的に自分の前と横にあるカメラが自動的にフォームを録画してくれて、打ったボールの飛距離やフォームが手元のモニターで確認できる仕組みになっていました。

9番アイアンの平均飛距離は80ydくらい。今回のレッスンでは60ydを目安に練習します

スイングの癖って、自分だけでやってると分からないので、こうやって画面でも確認できるのは良いですよね。

定期的にインストラクターさんがスイングを修正してくれたり、気を付けるポイントを教えてくれます。

私は「左腕が伸びきらない」「ボールが左に曲がってしまう」のが改善したい点だったのをインストラクターさんが気を付ける点を教えてくれました。

ボールを打つ時に手の甲をカメラの方を向けるようにするとまっすぐ飛ぶみたい！

アイアンの練習をひたすらしていたら、インストラクターさんから「2人ともボール当たるんでドライバーやってみます？」と嬉しい提案が！

せっかくの機会なので、ドライバーも最後の10分で練習させてもらえることに。

ドライバーおまけレッスン

アイアンの時と同様に構え方からスタート。

アイアンと少し違ってドライバーは長いので、構えた時の前傾姿勢も少し浅めに構えます。

足の幅は肩幅より1.5倍くらいの気持ちで構えます。

スイングする時は、アイアンの時はマットの黒い点をえぐるようにして打ちましたが、ドライバーはボールをセットするティーを打つ意識でスイングするのが良いそうです。

あくまでティーを打つことを意識して、ボールは打つ意識をしない事が重要です。

ドライバー練習

スイングの仕方や構え方を理解したら早速ボールを打っていきます。

ドライバーはアイアンよりもでかいので簡単なのかな～と思っていましたが、全然そんなことなかったです...。

芯に当たらないと飛距離は出ないですし、大きい分扱いにくさがありました。

でもしっかり当たると音も気持ちいですし、自分でもしっかり当たってる感を感じやすいのは面白かったです。

今回のドライバー練習では私は最高135ydほど飛んで、今回の練習は終了。

ドライバーを触ったことが1回しかなかったので、ドライバー教わることができてルンルンの気持ちでレッスンを終えることが出来ました♪

次はスクールの説明を受けます！

ゴルフレッスンのよくある質問をインストラクターさんに聞いてみた

レッスンを思いっきり堪能したしおりんと私。

サンクチュアリゴルフ 新宿店さんについもっと知りたい事が沢山あったので色々聞いてみました♪

Q1.どんな服装で来ればいいですか？

A.服装は自由です。運動ができる服装であれば問題ないみたいなので、お仕事帰りでもそのまま参加する事が可能です。

シューズも貸出をしてくれるので、ヒールでレッスンに来ても問題ないですよ。

Q2.なにか持ち物はありますか？

A.特に特別な持ち物はありませんが、グローブは貸出がないのでグローブのみ持って来てください。

また、夏はサンダルでレッスンに着て靴下を忘れるとシューズを履くときに困るので、サンダルの日は靴下を持ってくるのがおすすめす。

Q3.サンクチュアリゴルフ 新宿店の特徴はなんですか？

A.コースレッスンがあることです。

サンクチュアリゴルフでは6回までにドライバーからパターまでレッスンするので、6回まで受ければコースデビューすることが可能です。

コースに早く出ることで、ゴルフの楽しさや雰囲気を掴むことができるのでおすすめです。

コースレッスンは土日祝で開催されて、自分のレベルにあったメンバーと参加する事が可能です。

また、サンクチュアリゴルフではクラブ診断を受ける事もできます。

自分にあったクラブを2時間かけて選ぶので、クラブにお悩みの方は是非受けていただきたいです！

その他にも新宿区唯一24時間営業なので、うまくなる環境が整っていますよ。

Q4.サンクチュアリゴルフ 新宿店にはどんな人が通っていますか？

A.初心者専用なので、基本的には受講者はみんな初心者の方が通っています。

年齢は、10代～80代まで様々で、男女比は2：8の割合です。

Q5.どのくらい通ったらコースデビューできますか？

A.最短6回のレッスンでコースデビュー可能です。

もちろん6回レッスンを受けたから必ずコースデビューしないといけないわけではなく、自分が出たいと思ったタイミングで参加する事が可能です。

サンクチュアリゴルフ 新宿店のレッスンプラン

公式サイトで体験レッスンを予約する

サンクチュアリゴルフ 新宿店は月額料金で通い放題なので、沢山通えるほどお得になります。

予約もネットからレッスンの2時間前まで予約する事が可能なので、突然時間が空いた時や仕事が早く終わったときなど気軽に通うことが可能です。

詳しい料金は下記のようになっています。

女性料金

月額	19,900円
入会費	10,000円
レッスン時間	50分
レッスン人数	最大5人／1コーチ

男性料金

月額	24,900円
入会費	10,000円
レッスン時間	50分
レッスン人数	最大5人／1コーチ

超お得なキャンペーン情報！

サンクチュアリゴルフでは現在超お得なキャンペーンを開催しています。

キャンペーン：お友達と入会で体験レッスン・初月月額日0円、入会金が半額！

お友達と同時に入会すると、その日の体験レッスン代、初月料金が無料になるキャンペーンを開催中！

併せて入会金も11,000円が半額の5,500円になります。

そのため、最大で24,900円がお得になるこのキャンペーン！

キャンペーンの終了時期は決まってないですが、早めの申し込みがおススメです！

「1人で行くのは勇気がいるな...」と参加を躊躇っている方は、ぜひお友達を連れて参加してみてください。

※注意点

→インドアレッスンの詳細をみる

体験した2人の口コミ評価

しおりん

体験レッスンの感想

体験スクールの評価

体験内容に満足？★★★★★

体験料金銭的にありか？★★★★☆

初心者に向いてる？★★★★★

予約の取りやすさ★★★★★

やまもっち

体験レッスンの感想

体験スクールの評価

体験内容に満足？★★★★★

体験料金銭的にありか？★★★★★

初心者に向いてる？★★★★★

まとめ

サンクチュアリゴルフ新宿店さんは、初心者でも通いやすいゴルフレッスンスクールでした。

新宿駅からのアクセスも良く、24時間営業なので忙しい方でもゴルフの練習がしやすいのが特徴でした。

気になる方は、ぜひ体験レッスン参加してみてください！

公式サイトで体験レッスンを予約する

体験系記事

よくある質問

Q.サンクチュアリゴルフ 新宿店はどこにありますか？

A.新宿駅東口から徒歩3分程度で到着します。
【住所】〒160-0022東京都新宿区新宿3-36-10ミラザ新宿10階

Q.サンクチュアリゴルフ 新宿店の体験レッスンはいくらですか？

A.1人2000円で体験レッスンを受けることが可能です。

Q.サンクチュアリゴルフ 新宿店の特徴は？

A.サンクチュアリゴルフ 新宿店は下記のような特徴があります。

＜サンクチュアリゴルフ 新宿店おすすめポイント＞

・新宿区唯一の24時間利用可能な施設
・自分にあったゴルフクラブを選んでもらえる
・6回のレッスンで、コースデビューが可能