2022年夏のトレンドアイテムは「節約・節電に役立つ」冷却グッズ＆暑さ対策用品。最近、続々と最新のアイテムが登場していますよね。トレンドに敏感なごるトク編集部が最新の暑さ対策グッズを調査しました！

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夏のゴルフの暑さ対策

グッズに頼る前に、無料でできる暑さ対策があります。

～プレー前編～

プレー内容で対策

・アーリーバード

早朝プレーのことを言います。スタート時間は主に午前5時前後に設定されています。

暑い日中の時間帯を避けて、涼しい朝の時間帯にプレーができます。

・ハーフプレー

9ホールのみでプレーするスタイルのことを言います。プレー時間はだいたい2時間半です。太陽の下にいるだけで体力を消耗するので、プレー時間を減らして対策するのも一つの手です。

・ナイターゴルフ

夕方頃から行うプレーを言います。日中より気温が下がった状態で、夏の夜の涼しさを感じながらプレーができます。日焼けの心配がないので、日焼け対策としてのメリットもあります。

十分な睡眠をとって対策

睡眠不足だと、体温の調節機能が低下しやすくなります。熱中症の危険性も高まります。

また、日ごろの疲れがとれず、やる気も上がらず、結果パフォーマンスも上がらなくなります。身体の状態を整えることは、スポーツに取り組む上で非常に大切なのです。

～プレー中編～

1 水分補給で対策

「喉が渇いたな」と感じるタイミングの前に水分を摂ることが望ましいです。

ラウンド中の水分補給のタイミングは、ホール間の移動中にこまめに摂取するのがおすすめです。

ごるトク編集部にアンケートを取ったところ、凍らせたペットボトルを持って行くことがおすすめだそうです！

【briefing　BOTTLE HOLDER】

briefing定番デザイン！ 4,400円 (税込み)

2下着・インナーで対策

通気性・吸汗・速乾機能付きのものがおすすめです。この先で詳しく説明しています。

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3直射日光を避けて対策

日光を浴びると体内の体温が上がります。さらに熱中症の危険性も高まります。ラウンド中はカート内や木陰、茶屋ぐらいしか日陰になる場所がありません。

帽子や日傘で直射日光を極力避ける対策が必要です。

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夏のゴルフのおすすめの暑さ対策グッズ

日傘

【KIZAWA　日傘】

完全遮光・UVカット100％の晴雨兼用傘 4200円(税込み)

【完全遮光　折り畳み日傘】

男性にもおすすめ折り畳み日傘 2,799円（税込み）

【ミストシャワーブレラ】

日傘×ミストで涼しさ増大 5,980円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

冷感スプレー

【Freez Tech衣類用冷感ミスト】

肌に優しい医療用ミスト 1,600円（税込み）

【冷えプシュ スプレー付き氷のう】

氷嚢×ミストの新感覚商品 2,640円（税込み）

【白元アース アイスノン　シャツミスト】

冷感機能と消臭機能付き！ 648円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

マスク

【接触冷感加工 q-max0.377 冷感マスク】

通常マスクより-7度涼しくなるマスク 1,580円（税込み）

【GOOD MASK 　冷感 ひんやりマスク】

100回以上洗濯可能マスク 1,500円（税込み）

【フィリップス　マスク】

電動ファン搭載の新型マスク 5,981円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

アームカバー

【アームカバー uvカット 99% 男女兼用】

ほつれにくい頑丈な作りのアームカバー 1,099円（税込み）

【ずれないアームカバー】

アームカバーのズレを気にせずプレーしたい方おすすめ！ 2,530円（税込み）

【アイスノン　アームカバー】

水に濡らして冷感アームカバーに変化 968円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

小型扇風機

【ハンディ扇風機】

パワフルな風で夏ゴルフも快適に 1,000円（税込み）

【首掛け　扇風機】

3WAYで使える小型扇風機 1,280円（税込み）

【小型ミスト扇風機】

ミストが出る！USB充電式扇風機 2,980円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

氷嚢

【マンシングウェア氷嚢】

遊び心もあるデザインの氷嚢 2,904円（税込み）

【パーリーゲイツ氷嚢】

シンプルから個性的なデザインまである氷嚢 6,380円（税込み）

【トミーヒルフィガー氷嚢】

お洒落な人に使ってほしい氷嚢！ 3,850円（税込み）

【デサントゴルフ氷嚢】

大人っぽいシンプルなデザインの氷嚢 3,630円（税込み）

【ジャックバニー氷嚢】

派手すぎないけど存在感がある氷嚢 2,970円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

ネッククーラー

【LOMAYA ネッククーラー】

マイナスイオン機能付のネッククーラー 5,979円（税込み）

【Bestore ネッククーラー】

涼しくなるまでわずか１秒のネッククーラー 5,980円（税込み）

【ネッククーラー＆ヒーター】

ヒーター機能付きで冬まで使えるネッククーラー 2,990円（税込み）

【Bestore 折り畳み式ネッククーラー】

折りたたんで持ち運び可能なネッククーラー 5,580円（税込み）

【首掛け扇風機 羽なし】

羽なしで安心して使えるネッククーラー 2,980円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

瞬間冷却パック

【瞬間冷却パック　96個セット】

夏のゴルフのおすそ分けにぴったりな瞬間冷却パック 2,998円（税込み）

【瞬間冷却パック　40個セット】

通常よりも大きめサイズの瞬間冷却パック 4,019円（税込み）

【瞬間冷却パック 冷えっ子ミニ 5個パック】

繰り返し利用可能なサステナビリティなアイテム！ 1,245円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

冷えるグローブ

【キャスコ　ウェザーフリークールグローブ　左手用】

UVカット機能付きの冷感グローブ 1,000円（税込み）

【フットジョイ　ステイクールEX】

速乾機能で夏のゴルフでも不快感なし 2,800円（税込み）

【アディダス　冷感グローブ】

フィット感が欲しい方におすすめのグローブ 1,210円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

冷感インナー

【EXIO　接触冷感インナー】

ゴルフに嬉しい機能盛りだくさんなオールシーズンインナー 1,090円（税込み）

【ダンロップ　冷感インナー】

フィット感抜群の男女兼用インナー 2,428円（税込み）

【LINE.B（ラインビー） メンズ ハイネック長袖】

UVカット機能が半永久的に続くインナー 1,870円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

夏ゴルフで暑さ以外に気を付けたいポイント

夏のゴルフでは暑さの対策以外にも気にしたいのが「紫外線」と「臭い」の問題。

暑い夏には避けられない悩みですが、しっかりと対策すれば安心してゴルフを思いっきり楽しむことができますよ。

今回は編集部員しおりんが実際に使って良かった商品をご紹介していきます！

日焼け止め

最近は性別関係なく、日焼け止めを塗る時代になりましたね。

学生の頃ソフトテニスを7年続け、もうこれ以上日焼けはしないと誓い、シーンによって日焼け止めを使い分ける（家の中でも塗るほど）私がおすすめする、スポーツ用の日焼け止め3選！

【セルフュージョンシー 日焼け止め】

皮膜効果のある韓国日焼けめ 3,179円(税込み)

【SHISEIDO サンケア】

塗り直しにぴったりなスティックタイプ 3,080円 (税込み)

【アネッサ パーフェクトＵＶスプレー】

塗り直ししやすいスプレータイプ 1,980円（税込み）

※紹介時点の楽天市場の価格です

夏ゴルフにおすすめの紫外線対策メイク！

ゴルフで絶対に焼きたくない！方おすすめコラム

忘れてはいけない匂い対策も…

パースピレックス ストロング　20 ミリリットル

週一ケアで脇汗対策 2,090円(税込み)

GATSBY(ギャツビー) ボディペーパー

しっかりふき取りたい夏の汗に 5,026円 (税込み)

※紹介時点の楽天市場の価格です

まとめ

夏の暑さに負けず快適にゴルフを楽しめるアイテムを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

暑さ対策をしっかりして、思いっきり夏ゴルフを楽しみましょう。

夏ゴルフ特集

ごるトクでは夏のゴルフがもっと楽しく、もっとおしゃれに楽しむ為の秘訣をご紹介しています。

是非ご参考下さい！

夏ゴルフにおすすめのコーディネートを紹介しています

夏ゴルフで履きたい短パンに合うコーディネート

夏のゴルフウェアはポロシャツ選びが鍵！

この夏は「西海岸系ゴルファー」目指しませんか？

周りと差がつく夏のベーシックスタイル

梅雨明け前の今知っておきたい雨の日服装

よくある質問

Q.夏ゴルフの暑さ対策で気を付けることは何ですか？

A.プレー前とプレー中で気を付ける事があります。

＜プレー前＞

・予約の時間やプレー内容
・十分な睡眠

＜プレー中＞

・水分補給をしっかりする
・下着やインナーで対策する
・直射日光を避ける

Q.夏ゴルフにおすすめの暑さ対策グッズは何ですか？

A.氷嚢やネッククーラー、瞬間冷却パック、冷感グローブ、冷感インナーがおすすめです。ごるトクでは、それぞれのおすすめアイテムを＜夏のゴルフのおすすめの暑さ対策グッズ＞紹介しています。ご参考ください。

Q.暑さ対策以外に夏のゴルフで気を付ける事はありますか？

A.夏のゴルフでは紫外線やニオイにも注意が必要です。詳しくは＜夏ゴルフで暑さ以外に気を付けたいポイント＞でご紹介しています。